Омлет с крабовыми палочками и зеленым луком, приготовленный в мультиварке, вкусный и сытный завтрак! Попробуйте.
YtataПоваренок 4 уровня
- 6 ноября 2013, 10:37
- 5366
Омлет с крабовыми палочками и зеленым луком
Ингредиенты для «Омлет с крабовыми палочками и зеленым луком»:
- Яйцо куриное — 4 шт
- Сметана — 4 ст. л.
- Крабовые палочки — 100 г
- Лук зеленый (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Масло сливочное (небольшой кусочек)
- Сыр твердый (приблизительно) — 60 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
706 ккал |
белки
49.1 г |
жиры
47.6 г |
углеводы
16.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 147.1 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 3.5 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 900 Ватт
Программа: Выпечка (20 минут)
Рецепт «Омлет с крабовыми палочками и зеленым луком»:
-
Смешать 4 яйца и 4 ст. ложки сметаны. Солим по вкусу. По желанию можно добавить любимые специи, или например черный молотый перец.
(Яиц можно взять и больше 4-х шт., тогда и сметану следует увеличить. Количество яиц и количество ст. ложек сметаны равное, т. е. сколько яиц, столько и сметаны в столовых ложках.)
-
Нарезать зеленый лук и крабовые палочки и...
-
... и добавить их в яично-сметанную смесь
-
Мультиварку включить на программу "выпечка", время поставить 20 минут (если омлет делается из бОльшего количества яиц, то время увеличить)
Положить в чашу кусочек сливочного масла и дождаться, пока масло "разойдется" -
Вылить в чашу подготовленную смесь для омлета и готовить до окончания программы.
-
После окончания программы сразу же крышку мультиварки лучше не открывать, а дать постоять на подогреве минут 5-10.
Затем аккуратно извлечь омлет из чаши и тут же посыпать натертым сыром -
Разрезаем на порционные куски и приступаем к завтраку.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 февраля 2020 года Наталья Щучкина #
18 февраля 2020 года mazziadri #
15 января 2018 года Cherry Berry 2017 #
Спасибо большое за великолепный завтрак!
17 мая 2016 года NATATA555 #
22 февраля 2014 года eriniya #
22 февраля 2014 года Ytata # (автор рецепта)
15 ноября 2013 года Аэлена #
15 ноября 2013 года Ytata # (автор рецепта)
Про плиту ничего сказать не могу. Не знаю. Попробуйте! Вдруг у Вас получится!
У меня на плите вообще никакие омлеты не получаются, только яичница. Это у меня наверное руки не оттуда))))
12 ноября 2013 года Хороший1 #
15 ноября 2013 года Ytata # (автор рецепта)
11 ноября 2013 года vetlanav1 #
12 ноября 2013 года Ytata # (автор рецепта)
Спасибо, что рассказали!
6 ноября 2013 года vetlanav1 #
6 ноября 2013 года Ytata # (автор рецепта)
В мультиварке мощностью 700 Вт я бы включила выпечку на 25 мин. Если отсчет времени идет сразу после запуска программы (а не с момента разогрева), то следует учитывать, что некоторое время, примерно 3-5 минут, мультиварка разогревается, масло должно расплавиться (тоже несколько минут), а остальное время - это уже чисто на выпечку. Ну вот как-то так.
6 ноября 2013 года vetlanav1 #
6 ноября 2013 года Ytata # (автор рецепта)
6 ноября 2013 года о-л-я-1 #
6 ноября 2013 года Ytata # (автор рецепта)
Делали без лука, а в остальном? Как у меня? (это я просто ради интереса спрашиваю)
6 ноября 2013 года о-л-я-1 #
6 ноября 2013 года Ytata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: