Простой, освежающий салатик, благодаря лимонно-мятной заправке в восточном стиле. Рекомендую!
Ольга БабичПоваренок 9 уровня
- 18 июня 2013, 13:38
- 15676
Салат из огурцов и курицы
Ингредиенты для «Салат из огурцов и курицы»:
- Огурец (небольших свежих) — 6 шт
- Курица (отварная) — 150 г
- Лимон — 1 шт
- Мята (нарезанная) — 1 горст.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Сахар коричневый — 1 ст. л.
- Кунжут — 2 ст. л.
- Перец красный жгучий
- Масло оливковое — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1010.3 ккал |
белки
45.1 г |
жиры
60.9 г |
углеводы
71.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84.9 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Салат из огурцов и курицы»:
-
Огурцы нарезать вдоль длинными полосками. Полоски должны быть тонкие и прозрачные. Можно использовать для этого овощечистку или терку.
-
Выдавить сок лимона, добавить мелко нарезанную мяту, сахар, соевый соус от компании Blue Dragon.
Мелко нарезать красный перчик, количество по вкусу.
Хорошо все перемешать, до полного растворения сахара
-
Вареное мясо разобрать на волокна, перемешать с огурцами, влить заправку. Добавить кунжут.
-
Еще раз тщательно перемешать, выложить в салатницу и сразу же подать к столу.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 января 2018 года блю перл #
28 апреля 2017 года sredina ru #
4 февраля 2017 года МашаМашаМаша #
26 октября 2016 года sredina ru #
27 июля 2016 года Navely #
28 июля 2016 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
25 июля 2016 года Лилек3011 #
28 июля 2016 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
23 июля 2016 года ks-ksu #
28 июля 2016 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
10 июля 2016 года kritikessa #
Теперь о вкусе. Очень интересно получается, неизбито. И, как мне кажется, вкус даёт именно такая нарезка огурцов. Вновь прошу прощения за внешний вид салатницы, в этот раз Ляля кунжутом посыпала, пальчиками залезла и вновь не давала навести красоту)))
Оля, спасибо за легкий летний салат!
28 июля 2016 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
20 июня 2016 года ПантерРрочка #
17 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
16 июня 2016 года caramel77 #
28 июля 2016 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
9 мая 2015 года mtata #
9 мая 2015 года mtata #
вкусно и свежо
заправка хороша,нам понравлось
28 июля 2016 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
28 июля 2016 года mtata #
5 февраля 2014 года masjunjka #
5 ноября 2013 года Мамсон #
6 ноября 2013 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
5 ноября 2013 года Мамсон #
5 ноября 2013 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
12 августа 2013 года Лада16 #
12 августа 2013 года Хитовая #
12 августа 2013 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
7 июля 2013 года Бэбита #
8 июля 2013 года Ольга Бабич # (автор рецепта)
22 июня 2013 года barska #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: