Я не очень часто экспериментирую с первыми блюдами… Но вот этот вариант мне очень понравился! Часто покупаю пекинскую капусту, и верхушка ее уходит в салат. А вот та часть, где утолщение, не пользуется такой популярностью… И я нашла выход – отправила ее в фрикадельки. Получились нежные вкусные фрикадельки в супе с овсянкой!
ЛиандаПоваренок 6 уровня
- 8 апреля 2012, 0:52
- 9337
Суп с фрикадельками из пекинской капусты
Ингредиенты для «Суп с фрикадельками из пекинской капусты»:
- Бульон — 1 л
- Фарш мясной — 200 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Капуста пекинская — 100 г
- Лук репчатый (в суп - 1/2 шт.; в фрикадельки 1/2 шт.) — 1 шт
- Морковь (небольшая) — 1 шт
- Фасоль стручковая — 100 г
- Хлопья овсяные (в суп - 2 ст.л.; в фрикадельки - 3 ст.л.) — 5 ст. л.
- Масло сливочное — 15 г
- Соль
- Перец черный
- Карри
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1306.1 ккал |
белки
100.1 г |
жиры
48.8 г |
углеводы
62.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.5 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Суп с фрикадельками из пекинской капусты»:
-
Для супа нам понадобятся фрикадельки. Для этого нужно смешать фарш (я сделала его из свинины), измельченную блендером капусту (нижнюю ее часть) и половину луковицы, яйцо, 3 ст. л. овсяных хлопьев, соль, перец. Массу хорошо вымесить и оставить минут на 10-15.
-
Затем сделать небольшие фрикадельки.
-
Оставшуюся половину луковицы мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Пассеровать овощи пару минут на сливочном масле, добавить в сковороду стручковую фасоль. Обжарить несколько минут, помешивая.
-
В закипевший подсоленный мясной бульон добавить фасоль с овощами, овсяные хлопья и фрикадельки. Варить до готовности фрикаделек.
За 2-3 минуты до готовности добавить в суп щепотку карри.
Суп разлить по тарелкам и добавить зелень петрушки.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5221
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 ноября 2013 года kotenochkin #
21 ноября 2013 года Лианда # (автор рецепта)
18 ноября 2013 года asesia2007 #
18 ноября 2013 года Лианда # (автор рецепта)
18 ноября 2013 года asesia2007 #
11 ноября 2013 года Хироко #
11 ноября 2013 года Лианда # (автор рецепта)
28 июля 2013 года Зоя Иванова #
29 июля 2013 года Лианда # (автор рецепта)
18 апреля 2012 года Нина-супербабушка #
18 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
18 апреля 2012 года Нина-супербабушка #
146 месяцев назад Нина-супербабушка #
1 августа 2012 года Лианда # (автор рецепта)
Я очень-очень рада, что суп понравился! И пекинка не заскучает теперь в холодильнике... Спасибо за доверие и добрые слова в адрес рецепта!
14 апреля 2012 года beautiful woman # (модератор)
15 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
10 апреля 2012 года barska #
11 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
10 апреля 2012 года Ninzonka #
10 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
9 апреля 2012 года osenina1 #
9 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
9 апреля 2012 года Sun1910 #
9 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
9 апреля 2012 года terry-68 #
9 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
9 апреля 2012 года katico #
9 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
9 апреля 2012 года katico #
8 апреля 2012 года Людмила НК #
8 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
8 апреля 2012 года Масяся #
8 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
8 апреля 2012 года Tianna #
8 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
8 апреля 2012 года Tianna #
8 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
8 апреля 2012 года Desert rose #
Супница мне приглянулась! новая? это не та, что ты рассказыала, продавалась в комплекете с горшком?)))
8 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
Супница новая, но не та о которой я рассказывала... Та красивше была... До сих пор жалею, что не купила. Да ладно, все не купишь, что хочешь... Иначе придется к соседям просится - шкафы в аренду брать...
8 апреля 2012 года Desert rose #
я вот в последнее время решила тренировать волю...Фотографировать с тем, что есть в наличии..и ничего не покупть...пока получается))))
к тому же ты мне вон сколько всего прислала)))
8 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
8 апреля 2012 года Desert rose #
но подарок хорош))))
8 апреля 2012 года Милана Прекрасная #
8 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
8 апреля 2012 года Ольга Бабич #
8 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
8 апреля 2012 года Arin4ic #
8 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
8 апреля 2012 года мисс #
8 апреля 2012 года Лианда # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: