Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы

13 сентября 2010, 11:27
42072

Легкий салат "Завтрак для двоих"

Вкусный, легкий салатик для тех, кто любит вкусно поесть и особо не навредить фигуре. Майонез можно заменить нежирной сметаной или йогуртом.

Категория: Салаты Салаты из птицы

Ингредиенты для «Легкий салат "Завтрак для двоих"»:

Апельсин (большой) — 1 шт
Грудка куриная (или индюшачья) — 200 г
Яблоко — 1 шт
Майонез (легкий) — 3-4 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 682.7 ккал	белки 49.8 г	жиры 38.3 г	углеводы 33.8 г
100 г блюда
ккал 111.9 ккал	белки 8.2 г	жиры 6.3 г	углеводы 5.5 г

Рецепт «Легкий салат "Завтрак для двоих"»:

Апельсин очистить от кожуры и косточек.
Порезать отварную куриную или индюшиную грудку.
Соломкой порезать яблоко.
Заправить легким майонезом или сметаной (йогуртом).

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: завтрак

Вкусы: фруктовый мясной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49259/]Легкий салат "Завтрак для двоих"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49259/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/34/3496/349625.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы
Вкусный, легкий салатик для тех, кто любит вкусно поесть и особо не навредить фигуре. Майонез можно заменить нежирной сметаной или йогуртом.

Ингредиенты: Апельсин, Грудка куриная, Яблоко, Майонез.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Легкий салат "Завтрак для двоих"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/34/3496/349625.jpg" alt="Рецепт: Легкий салат Завтрак для двоих" title="Рецепт: Легкий салат Завтрак для двоих"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, легкий салатик для тех, кто любит вкусно поесть и особо не навредить фигуре. Майонез можно заменить нежирной сметаной или йогуртом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Легкий салат "Завтрак для двоих"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/49259/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Легкий салат "Завтрак для двоих"

Категория: Салаты › Салаты из птицы

Ингредиенты для «Легкий салат "Завтрак для двоих"»:

Апельсин Грудка куриная Яблоко Майонез

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

294

Салат из свеклы "Импровизация"

94
294
30257

943

Грибы в сливках с рубленым яйцом

59
943
13414

821

Домашние тарталетки с начинками

36
821
11979

Фотографии «Легкий салат "Завтрак для двоих"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 февраля Sladkoejca #

+16

[+5]

Большое спасибо за рецепт! Салат получился очень вкусный и сочный, а еще довольно сытный, но не тяжелый для желудка.

15 июля 2016 года Елена Велиженко #

Спасибо, за напоминание этого рецепта. Несколько лет назад готовила, а потом как-то забылся. А зря. Только я беру не грудку, а жарю окорочка (грудку у нас никто не ест). Только для них приправы не беру, они портят салат. Соль, перец и на сковородку. Жареная кожица мигом съедается, а мясо в салат. Тоже очень вкусно.

27 января 2016 года svet_vt #

Необычно

Нужно приготовить

12 декабря 2015 года Сооолнышко #

15 октября 2015 года Катеринка1901 #

Отличный сытный салатик

Такой лучше на обед или ужин. На завтрак будет немного (для меня кажется) тяжеловат. Поела в обед и наелась

25 февраля 2015 года Ла-ви-на #

Спасибо, очень вкусно!

24 октября 2011 года Galhenok #

Это мой любимый салатик! Очень нежный, легкий и вкусный! Только я в него еще огурчик свежий добавляю, порезанный соломкой, а сверху тру твердый сыр, но это по желанию!

29 сентября 2010 года Kayena deleted #

Ммм... Курочка, апельсинчик... Вкуснотища!

23 сентября 2010 года ирина66 #

Очень хорошее сочетание!Вкусный салатик!++++++++++++

15 сентября 2010 года Виктория09 deleted #

Вкусный салатик !!!

15 сентября 2010 года Розалика deleted #

Вкусно, но я бы заместо майонеза добавила смесь из сметана+горчица...

15 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

Совершено верно, у меня в описании рецепта это сказано.

))

14 сентября 2010 года reed #

Очень быстро и вкусно!

14 сентября 2010 года Natakaprizulya #

На завтрак не съем а на обед самое оно. Вам +

14 сентября 2010 года мисс #

приятный салатик!

13 сентября 2010 года barska #

Классный салатик!Ловите ++++++!

14 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!! Мне тоже нравится.

13 сентября 2010 года Lzaika45 #

Очень вкусный и приятный салатик!++++++++++

13 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

Нам тоже нравится. Именно тот случай, когда и диета и вкусно.

13 сентября 2010 года Лирусик #

Нет уж Александер..! Это как раз на ужин!!

13 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

Мы ели сегодня на завтрак. Но можно и на обед и на ужин!

))

13 сентября 2010 года Анири #

супер просто и супер вкусно, сладкая курочка это моя стихия

13 сентября 2010 года алла2807 #

и я ставлю +++ Супер салатик!

13 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо, очень приятно!

13 сентября 2010 года Домашний Котэ #

Мне понравилась идея Вашего салатика))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Легкий салат "Завтрак для двоих"

Ингредиенты для «Легкий салат "Завтрак для двоих"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Легкий салат "Завтрак для двоих"»:

Похожие рецепты

Теплый салат из тетеревиных грудок с соусом

Салат из куриной грудки с огурцами

Салат "Докторский, терапевтический!"

Салат "Венский"

Салат с копченой курицей

Тёплый салат "Дева морская"

Салат с ананасом "Купеческий"

Салат с сельдереем и курицей

Салат "Пекин"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из свеклы "Импровизация"

Грибы в сливках с рубленым яйцом

Домашние тарталетки с начинками

Фотографии «Легкий салат "Завтрак для двоих"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом "Гатино" V549

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!