Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

25 декабря 2017, 0:43
9722

Салат с тунцом и фасолью

Дорогие поварята, предлагаю вам еще один салатик из тунца. На этот раз с фасолью. Очень свежий, сытный и одновременно легкий. Замечательный ужин.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом и фасолью»:

Листья салата / Салат — 1/2 упак.
Тунец — 1 бан.
Огурец — 1 шт
Лук красный (небольшая) — 1 шт
Фасоль консервированная (красная, в собственном соку) — 1 бан.
Яйцо куриное — 2 шт
Маслины (для украшения) — 10 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1171.6 ккал	белки 108 г	жиры 32.5 г	углеводы 95.6 г
100 г блюда
ккал 84.9 ккал	белки 7.8 г	жиры 2.4 г	углеводы 6.9 г

Рецепт «Салат с тунцом и фасолью»:

Вкус салата очень зависит от качества тунца, поэтому выбирайте хорошие консервы.
Тунец вынуть из рассола и разделить вилочкой на кусочки.
Фасоль откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой. Огурец нарезать полукольцами. Лук тонко нашинковать и хорошо промыть холодной водой для удаления горечи.
Салат порвать руками на кусочки и выложить в глубокую миску.
Лучше взять салат хрустящего сорта (фризе, фриллис, айсберг).
Добавить огурцы,
Промытую фасоль,
Рыбу
И отжатый лук.
По вкусу посолить и поперчить.

Заправить рассолом от тунца и оливковым маслом, аккуратно перемешать. Выложить на плоское блюдо горочкой, украсить дольками яиц и колечками маслин.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: закуска обед ужин салат

Вкусы: рыбный фасолевый огуречный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/147965/]Салат с тунцом и фасолью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/147965/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/24/01/2216667_79120-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Дорогие поварята, предлагаю вам еще один салатик из тунца. На этот раз с фасолью. Очень свежий, сытный и одновременно легкий. Замечательный ужин.

Ингредиенты: Листья салата, Тунец, Огурец, Лук красный, Фасоль консервированная, Яйцо куриное, Маслины.
Тэги: закуска, обед, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с тунцом и фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017dec/24/01/2216667_79120-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с тунцом и фасолью" title="Рецепт: Салат с тунцом и фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Дорогие поварята, предлагаю вам еще один салатик из тунца. На этот раз с фасолью. Очень свежий, сытный и одновременно легкий. Замечательный ужин.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с тунцом и фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/147965/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с тунцом и фасолью

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом и фасолью»:

Листья салата Тунец Огурец Лук красный Фасоль консервированная Яйцо куриное Маслины

Тэги: закуска, обед, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

812

Фотографии «Салат с тунцом и фасолью» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

12 февраля 2019 года Демурия #

+10

[+5]

Вкусный, сытный, пикантный салат.
Спасибо

17 февраля 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо, Олюшка, чудесный отчет!

Я рада, что тебе понравилось!

1 апреля 2018 года mega lana1981 #

+24

[+5]

Ниночка, большое спасибо за рецепт, несмотря на то что лук, яйцо, огурец и маслины не добавляла на этот раз, салат получился очень вкусный и лёгкий!!! Конечно, качество нашего тунца оставляет желать лучшего, такого как у вас, у нас нет даже в продаже. В следующий раз приготовлю салат по всем правилам, кроме лука и маслин, мы их не едим ))

1 апреля 2018 года jannasimf #

Светочка, аппетитный салатик!!!

1 апреля 2018 года mega lana1981 #

Спасибо, Жаннулечка! Обязательно попробуй, очень вкусный салатик!

1 апреля 2018 года ms olya1226 #

↑Ответ для mega lana1981

замечательный салатик,Светланочка

1 апреля 2018 года mega lana1981 #

Спасибо, Оленька!!!

1 апреля 2018 года tata1108 #

↑Ответ для mega lana1981

Светик, замечательный, очень аппетитный салатик!!!

1 апреля 2018 года mega lana1981 #

Спасибо Танечка, за поддержку и похвалу!!!

1 апреля 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

↑Ответ для mega lana1981

Спасибо, Светочка! Я рада, что салатик тебе понравился! Очень аппетитно выглядит.

1 апреля 2018 года mega lana1981 #

Ниночка, спасибо большое ещё раз!!!

13 марта 2018 года emkakr #

Нашей семье очень приглянулся этот салатик.Оригинальный, небанальный, вкусный! только лук я замариновала слегка) Спасибо за рецепт

13 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо большое! Я очень рада, что салатик прижился в вашем доме! У нас он очень частый гость на столе!

10 марта 2018 года ms olya1226 #

Нина,отличный нетяжелый и интересный салат

11 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

26 января 2018 года silvermoon2005 #

Ниночка! Как я была приятно обескуражена) когда прошуршав на полке где припасы нашла тунец магуро)) в жестяной баночке!! алаверды от мамы за многочисленные или гостинцы )
Как же я улыбалась - мой первый опыт данного салата с тем самым тунцом который я собиралась поискать в магнитах)))
Хочу сказать, данный вариант намного приятнее по мне нежели вариант тунец + томаты!
Спасибо большое за приятные эмоции 😘

27 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Ой, я бесконечно рада вашей удаче. Спасибо за чудесный отчет, очень приятно, что салат вам понравился!

16 января 2018 года korobkovairina1979 #

+19

[+5]

Лёгкий, но сытный салат, и , конечно, очень вкусный. Делала раньше такой, но с помидорами вместо огурца и с маринованным луком. Ваш вариант, Ниночка, понравился больше.

17 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо,Ириша, за чудесный отчет! Я очень рада, что тебе понравилось! Извини, обратилась на "ты", очень уж мне нравится твое имя. Так мою маму звали - Ирина!

17 января 2018 года korobkovairina1979 #

Конечно, на "ты"

. Спасибо за похвалу

18 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

13 января 2018 года veronika1910 #

Замечательный салат, Нина

15 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Благодарю!

2 января 2018 года Демурия #

Забрала

4 января 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Олечка, я рада, что тебе приглянулось! Надеюсь, что и понравится тоже!

27 декабря 2017 года korobkovairina1979 #

Замечательный салат!

27 декабря 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

26 декабря 2017 года ирпенчанка #

Восхитительно!

Нина! С наступающим!

27 декабря 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Благодарю! И вам всех благ в новом году!

25 декабря 2017 года Tempera #

26 декабря 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

25 декабря 2017 года Сурик #

Ниночка, великолепный салат!!!

А какой тунец! Я такой и не видела никогда, да в стеклянной банке! Это у вас на севере наверное такие продают.

26 декабря 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо, Людочка.

Да, продают, но появился он в продаже совсем недавно и очень быстро исчез с прилавков. Покупала в сети магазинов "Магнит". Изготовитель: ООО "Дальпромрыба", Моск. обл, г. Домодедово. На этикетке написано "Магуро. Продукт категории премиум. Тунец. Филе натуральное." Магуро в переводе с японского и означает "тунец".

С наступающим тебя Новым годом!

26 декабря 2017 года Сурик #

Ниночка, спасибо большое за разъяснения! Теперь обязательно буду обращать внимание в магазинах на такие баночки. Может и увижу.Обязательно куплю. И тебя с наступающим Новым годом!!!

26 декабря 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

25 декабря 2017 года Просто Мэри #

ЧУдный рецептик!

И баночка тунца стоит в кладовке такая же, как у Вас... Будем пробовать!

25 декабря 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо большое! Это замечательные консервы. Я купила одну баночку, сделала салатик, а на следующий день побежала и купила еще 4 штуки. Про запас

25 декабря 2017 года Просто Мэри #

Хозяюшка....

Я такая же...

В кладовке шкафчик, набитый рыбными консервами, грибами, маслинами и т.д.

Но зато, если что, Нина, мы с Вами к приходу неожиданных гостей всегда готовы. Есть из чего по-быстрому закуску соорудить...

26 декабря 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Вот это точно! У меня тоже стоят и маслины, и шампиньоны, и тунец, и печень трески, а еще фасоль разная, скумбрия, горбуша

Сварить пару-тройку яиц и быстренько соорудить салатик, пока внезапные гости едут - раз плюнуть!

25 декабря 2017 года Irinka_Mu #

как раз вчера тунца в консерве купила, и остальное есть.. надо пробовать!😋

25 декабря 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Обязательно попробуйте. Удачи вам!

25 декабря 2017 года sfeala #

Первый раз забрала в КК не читая рецепт

25 декабря 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Ой, я очень надеюсь, что вы не будете разочарованы!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с тунцом и фасолью

Ингредиенты для «Салат с тунцом и фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с тунцом и фасолью»:

Похожие рецепты

Салат из скумбрии "В розовом"

Салат с печенью трески

Легкая мимоза

Рыбный салат - паштет

"И волки сыты, и зайцы целы"

И еще раз салат "Мимоза"

Салат "Собачке на радость"

Салат с тунцом под соево-мириновым соусом

Простой салат с лососем

Попробуйте приготовить вместе

Корейское блюдо "Хе" из рыбы

Кольцо из пасты

Закуска "На вкус и цвет... "

Фотографии «Салат с тунцом и фасолью» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!