Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы
  • 1 июня 2017, 21:11
  • 31246

Салат из пекинской капусты с курицей

Рецепт: Салат из пекинской капусты с курицей

Предлагаю Вам приготовить насыщенный салат из овощей с курицей. Он получается легкий, но при этом сытный. Заходите, угощайтесь.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
386.5 ккал 		белки
33.3 г 		жиры
23.5 г 		углеводы
10 г
100 г блюда
ккал
96.6 ккал		 белки
8.3 г		 жиры
5.9 г		 углеводы
2.5 г

Рецепт «Салат из пекинской капусты с курицей»:

  • Куриное филе порезать небольшими кусочками и обжарить до готовности на растительном масле. Остудить.

  • Пекинскую капусту нашинковать. Добавить обжаренное куриное филе, 15 г майонеза (или сметаны), посолить и перемешать.

  • На дно салатника выложить половину порции пекинской капусты с курицей, затем помидоры и огурцы, порезанные небольшими кубиками. Сверху нанести сетку майонеза (оставшиеся 15 г) и слегка присолить (можно и поперчить).

  • Далее выложить оставшуюся порцию пекинской капусты с курицей.

  • На сухой сковороде обжарить кунжут до золотистого цвета.

  • Сверху салат присыпать сыром (натертым на средней терке) и обжаренным кунжутом.
    Салат готов, прошу к столу.
    Из данного количества ингредиентов получается две креманки (две порции).

Угощайтесь с удовольствием





Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат обед ужин

Вкусы: свежий овощной куриный

Читать комментарии и отзывы
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из пекинской капусты с курицей
Рецепт: Салат из пекинской капусты с курицей

Предлагаю Вам приготовить насыщенный салат из овощей с курицей. Он получается легкий, но при этом сытный. Заходите, угощайтесь.

Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты с курицей»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из пекинской капусты с курицей» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Получился замечательный легкий салатик!!! Вполне может заменить легкий ужин. Готовила со сметаной, получилось очень нежно. Ольга, огромное спасибо за рецепт!!!
Лилечка! Какой аппетитный и вкусный салатик у тебя!
↑Ответ для Лилек3011
Лилечка, замечательный салатик
↑Ответ для Лилек3011
Чудесный, очень вкусный и сытный салат, Лиленька ! Замечательное блюдо !
↑Ответ для Лилек3011
Лилечка, ох и вкусный салатик ты приготовила!
Молодец!!! Где моя большая ложка...
↑Ответ для Лилек3011
Лиля, отличное исполнение рецепта
↑Ответ для Лилек3011
Лиля, спасибо за выбор этого салатика Приятно, что по вкусу пришелся рецепт Готовь с удовольствием
Олечка, прекрасный салатик!
Оленька, спасибо
Оленька, спешу с фото-уликой! Все составляющие этого рецепта объединились в единое целое. Салат очень вкусный! Однозначно, стал одним из моих любимых!
Оленька, как я рада, что ты приготовила этот вкусный салатик и осталась довольна результатом и тем более в любимчиках прописался Спасибо огромное за доверие и такое превосходное фото Огуречный цветочек очарователен Готовь с удовольствием
↑Ответ для акчуч
Олечка, очень аппетитный салатик! Ты его красиво принарядила!
Ой, спасибочки. Это была попытка красиво преподнести салат гостям. Но до гостей салат не дожил, мы с сыном съели!
Ты же только сына собиралась откармливать, а сама .....
Ну я ж должна знать, чем его кормлю!
Догадываюсь, что хорошоооо узнала
↑Ответ для акчуч
Ой, какая красота!!! А цветочек!!! Супер! Олечка, очень аппетитно!!!
Людочка, салатик очень вкусный. А цветочек... ты поняла как я его делала, спасибо тебе за эту... ну как ее назвать? точилку!
Так она и выглядит как точилка! Только руки береги!
А как она официально называется?
Не знаю! Овощеточилка!
Очень вкусно! Действительно и лёгкий, и сытный за счёт курицы и сыра. Спасибо!!
Галина, спасибо огромное за доверие и такое аппетитное исполнение Мне приятно, что салат понравился Готовьте с удовольствием
И подача - класс!!
Благодарю
Салат мне понравился. Теперь вот думаю, что с салатом"Айсберг" будет еще вкуснее, более "хрустко". Очень люблю такие легкие и простые салаты. И еще я внесла свою нотку - когда курочку обжаривала чуток добавила соевый соус.
Оленька, спасибо за чудесный рецепт! К сожалению я не умею делать красивые фото, а то что сняла не хочет разворачиваться. Но на вкусе салата это не отразилось! Ещё раз - Вам огромное спасибо!
Алена, мне очень приятно, что Вам понравился салат С Айсбергом будет так же вкусно, а в соевом соусе я тоже люблю обжаривать, получается насыщеннее Фото не главное, для меня главное что вкус Вам понравился Готовьте с удовольствием
↑Ответ для alice zp
Фото,у вас получилось очень аппетитное!
Хороший салатик.
Женечка, спасибо
Спасибо за отличный рецепт! Свежо, вкусно, достаточно сытно! Одного салатника на семью из пяти человек оказалось мало))), требовали ещё. Простит автор, не было пекинской, но был айсберг, который, я думаю, не ухудшил вкус салатика.
Ирина, мне приятно, что Вы воспользовались рецептом и результат Вам понравился Спасибо, за теплый отзыв о рецепте Салата получается 2 креманки, на 5 человек конечно мало Простите, не указала этого в рецепте, попрошу, чтоб добавили А вкус с айсбергом конечно никак не ухудшится Готовьте с удовольствием
Чудесный салатик! Олюшка, спасибо за идею с кунжутом!
Катенька, спасибо за поддержку
Спасибо большое за рецепт!!! Хотелось чего - то нового, лёгкого. Салатик оказался именно таким. Готовила со сметаной, курицу отваривала.
Вкус замечательный!!! Кунжут придаёт нотку пикантности!
Благодарю! Буду готовить ещё!
Спасибо за доверие к рецепту Мне приятно, что результат Вам понравился Готовьте с удовольствием
Вкусно, но куриное филе может быть и отварным
Спасибо Конечно, можете и отварить
Олечка, великолепный салат!!! Очень и очень аппетитный!!!
Людочка, спасибо за поддержку
Ой, я тоже такой салатик люблю делать и есть, только добавляю к нему еще сухарики из белого хлеба.
Спасибо за внимание к рецепту
Замечательный салатик!
Машенька, спасибо
Оля, спасибо за вкусный рецепт
Вероника, спасибо за внимание к рецепту Готовь с удовольствием
Вкуснючий салатик, Олечка!!
Настенька, спасибо
Этот салатик цезарь называется ) тока заправка другая
Простите, но это не салат Цезарь. Во-первых у Цезаря стандартная подача, и никак не в слоенном виде, а во-вторых огурца в составе Цезаря нет. Это обычный быстрый салат на каждый день.
Интересно!
Чудесный салат
Спасибо
Салатик сытный и свежий. Очень вкусно! Спасибо за рецепт!
Алена, спасибо Готовьте с удовольствием
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"
Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки