Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

миссПоваренок 10 уровня

10 октября 2016, 1:38
5457

Омлет с морским гребешком

Предлагаю вам вкусный оригинальный завтрак выходного дня - омлет с морским гребешком. А готовить будем в Zepter. С помощью посуды Zepter можно с легкостью приготовить различные блюда: вкусную, здоровую и полезную пищу. В Zepter готовятся блюда без масла и соли, что делает их более полезными и диетическими.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с морским гребешком»:

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 289 ккал	белки 32.3 г	жиры 13.1 г	углеводы 9.4 г
100 г блюда
ккал 93.2 ккал	белки 10.4 г	жиры 4.2 г	углеводы 3 г

Рецепт «Омлет с морским гребешком»:

Берём сотейник Zepter и на дно кладём размороженный, обсушенный салфеткой морской гребешок. Приготовление в Zepter не требует использования масла.
Закрываем кастрюлю крышкой, ставим на огонь средней мощности. У меня 3-е деление из 6.
Необходим медленный равномерный нагрев. Когда стрелка термоконтроллера доходит до начала зелёного поля, огонь уменьшаем до минимального - 1-е деление из 6.
Медленно нагреваем, доводим до середины зелёного поля на термоконтроллере, у меня это заняло 5 минут.
Смешиваем яйца и молоко.
Взбиваем слегка вилкой, солить не требуется.
Убираем крышку за ручку сотейника, гребешки уже готовы.
Заливаем гребешок омлетной смесью. Закрываем крышку, отключаем огонь и даём дойти омлету до готовности 10 минут.
Омлет готов!
Подаём омлет сразу горячим, украсив колечками перца чили и зеленью.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Zepter. Завтраки и десерты На завтрак : Сытный завтрак Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак

Вкусы: яичный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/132807/]Омлет с морским гребешком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/132807/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/06/39/1731334_97649-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Предлагаю вам вкусный оригинальный завтрак выходного дня - омлет с морским гребешком.
А готовить будем в Zepter. С помощью посуды Zepter можно с легкостью приготовить различные блюда: вкусную, здоровую и полезную пищу. В Zepter готовятся блюда без масла и соли, что делает их более полезными и диетическими.

Ингредиенты: Гребешок, Яйцо куриное, Молоко, Перец чили, Зелень.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с морским гребешком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/06/39/1731334_97649-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлет с морским гребешком" title="Рецепт: Омлет с морским гребешком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю вам вкусный оригинальный завтрак выходного дня - омлет с морским гребешком.
А готовить будем в Zepter. С помощью посуды Zepter можно с легкостью приготовить различные блюда: вкусную, здоровую и полезную пищу. В Zepter готовятся блюда без масла и соли, что делает их более полезными и диетическими.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с морским гребешком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/10998">Гребешок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/132807/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с морским гребешком

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с морским гребешком»:

Гребешок Яйцо куриное Молоко Перец чили Зелень

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

344

Салат "Океан"

87
344
16226

3231

Паста из запеченной свеклы и фасоли

313
3231
114439

986

Сочная творожная запеканка с черешней

86
986
18508

Комментарии и отзывы

13 октября 2016 года sibir77 #

не отказалась бы от такого завтрака в выходной!

14 октября 2016 года мисс # (автор рецепта)

12 октября 2016 года Silverina1 #

Шикарный завтрак!

12 октября 2016 года мисс # (автор рецепта)

11 октября 2016 года lelikloves #

Прекрасный омлет

12 октября 2016 года мисс # (автор рецепта)

11 октября 2016 года Ирушенька #

Светочка, прелестный, солнечный омлет! Да с гребешками! Настоящий изыск!