Манную кашу можно превратить в настоящий десерт, достаточно лишь добавить несколько сладких фруктовых акцентов. Приготовление каши по этому простому рецепту под силу каждому, а результат порадует отменным вкусом.
mizukoПоваренок 7 уровня
- 1 сентября 2016, 12:53
- 1815
Манная каша с фруктовым соком
Ингредиенты для «Манная каша с фруктовым соком»:
- Крупа манная — 1/4 стак.
- Сок (ягодный или фруктовый. У меня сок черной смородины) — 1 стак.
- Молоко — 1 стак.
- Мед — 1 ст. л.
- Корица — 1 щепот.
- Абрикос — 1 шт
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1191.6 ккал |
белки
30.5 г |
жиры
3.2 г |
углеводы
196.4 г |
| Порции | |||
| ккал 595.8 ккал |
белки 15.3 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 98.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 147.1 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 24.2 г |
Рецепт «Манная каша с фруктовым соком»:
-
Вылейте сок в сотейник и слегка прогрейте. Добавьте мед и соль, доведите жидкость до кипения, постоянно помешивая, чтобы мед растворился.
-
Добавьте молоко, доведите до кипения.
-
Тонкой струйкой, постоянно помешивая, всыпьте манную крупу. Я взяла манную крупу ТМ Мистраль.
-
Варите около 10 минут, пока каша не приобретет однородную, без комочков, консистенцию.
-
Посыпьте корицей.
-
Украсьте нарезанными абрикосами.
-
Приятного аппетита!
Манную кашу варят из манной крупы – манки. Манную крупу получают из пшеницы: когда зёрна очищают от оболочки и перемалывают, то наряду с мукой образуется крупка. Это и есть манка.
Пшеница - очень ценный злак! Древние египтяне выращивали пшеницу и высоко её ценили. Когда умирал их царь – фараон, в гробницу сносили всё, без чего умерший владыка, по верованиям египтян, не мог обойтись в загробном мире. Вместе с золотыми украшениями и прочими драгоценностями в гробницу ставили чашу с пшеничным зерном. Вот поэтому пшеницу мы называем "золотой"!
Пшеница - очень ценный злак! Древние египтяне выращивали пшеницу и высоко её ценили. Когда умирал их царь – фараон, в гробницу сносили всё, без чего умерший владыка, по верованиям египтян, не мог обойтись в загробном мире. Вместе с золотыми украшениями и прочими драгоценностями в гробницу ставили чашу с пшеничным зерном. Вот поэтому пшеницу мы называем "золотой"!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 сентября 2016 года жаклин23 #
разнообразие))
20 сентября 2016 года mizuko # (автор рецепта)
4 сентября 2016 года Nadezhdochka #
4 сентября 2016 года mizuko # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года veronika1910 #
3 сентября 2016 года mizuko # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года lelikloves #
2 сентября 2016 года mizuko # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Демурия #
2 сентября 2016 года mizuko # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года sibir77 #
2 сентября 2016 года mizuko # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Таня-кофеманка #
2 сентября 2016 года mizuko # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Елена-13 #
2 сентября 2016 года mizuko # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года в744нт #
2 сентября 2016 года mizuko # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года тататима #
2 сентября 2016 года mizuko # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Ксения026 #
2 сентября 2016 года mizuko # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года мисс #
2 сентября 2016 года mizuko # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: