Очень вкусный, ароматный и полезный коктейль.
NikaПоваренок 8 уровня
- 19 июня 2016, 1:02
- 2776
Коктейль "Клубничный аромат лета"
Ингредиенты для «Коктейль "Клубничный аромат лета"»:
- Клубника — 750 г
- Йогурт (без добавок) — 600 г
- Сок апельсиновый (свежевыжатый) — 300 мл
- Варенье (из одуванчика) — 150 мл
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1439 ккал |
белки
22.8 г |
жиры
10.8 г |
углеводы
327.2 г |
| Порции | |||
| ккал 359.8 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 81.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 77.8 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 17.7 г |
Рецепт «Коктейль "Клубничный аромат лета"»:
-
Клубнику помыла проточной водой и удалила плодоножки.
Ягоды загрузила в блендер, налила йогурт и сок. -
Коктейль взбила, добавила для сладости
варенье из одуванчика и взбила ещё раз. -
Разлила коктейль по бокалам.
-
Бокалы украсила клубничкой и вставила по 2 соломинки.
-
В клубничный коктейль вместо йогурта можно использовать
кефир. Я иногда делаю с кефиром 2,5%.
Но коктейль будет немного жиже, чем с йогуртом.
Йогурт использую без лактозы. У меня на её непереносимость.
Сок можно любой фруктовый или ягодный.
Я добавила свежевыжатый апельсиновый, т. к в
варенье из одуванчиков присутствует апельсин.
Ниже есть ссылка на варенье из одуванчика. -
Цвет коктейля нежно розовый.
Но цвет и густота меняется от количества сока,
клубники и молочного продукта.
Угощайтесь вкусным и полезным коктейлем.
Ссылка на варенье из одуванчика
https://www.povarenok.ru/blog/show/49760/
Мякоть клубники содержит очень нежную клетчатку, щадящее действующую на ЖКТ,
фолиевую кислоту, необходимую для кроветворения, витамин С – мощнейший антиоксидант,
микроэлементы необходимые для нормальной работы сердца,
омолаживающий витамин Е и не только...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 июня 2017 года tata1108 #
17 июня 2017 года Nika # (автор рецепта)
12 июня 2017 года Живага Елена #
13 июня 2017 года Nika # (автор рецепта)
20 июня 2016 года Демурия #
20 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
20 июня 2016 года Жанночкин # (модератор)
20 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года luneva_e #
20 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года Ange77 #
20 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года ирина таджибова #
20 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года asesia2007 #
20 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года Анастасия АГ #
20 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года veronika1910 #
20 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года julika1108 #
19 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года тататима #
19 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года Покусаева Ольга #
19 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года белошвейка #
19 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года xmxm #
19 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года xmxm #
19 июня 2016 года barska #
19 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года Ирушенька #
19 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
19 июня 2016 года Ирушенька #
20 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
20 июня 2016 года Ирушенька #
21 июня 2016 года Nika # (автор рецепта)
21 июня 2016 года Ирушенька #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: