Самая вкусная рыба и самый простой способ приготовления. Сделать побольше таких рыбных заготовок, заморозить - и необходимость в долгом приготовлении вкусного ужина надолго отпадёт. Просто кладете такую заготовку на решетку для гриля или в духовку - и запекаете всего 20-30 минут!
mizukoПоваренок 7 уровня
- 18 июня 2016, 17:50
- 109102
Рыба, запеченная в фольге
Ингредиенты для «Рыба, запеченная в фольге»:
- Рыба (сибас, речная форель) — 2 шт
- Масло сливочное — 30 г
- Зелень — 1 пуч.
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1370.2 ккал |
белки
214.8 г |
жиры
49.3 г |
углеводы
17.9 г |
| Порции | |||
| ккал 685.1 ккал |
белки 107.4 г |
жиры 24.7 г |
углеводы 9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 103 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 1.3 г |
Рецепт «Рыба, запеченная в фольге»:
-
Рыба должна быть целая, но потрошенная, небольшого размера. Лучше всего подойдет речная форель. Но сегодня у меня сибас - тоже вполне подходит.
Рыбу посолить, поперчить снаружи и внутри. -
В брюшко кладем кусочек сливочного масла, дольку чеснока
-
И любую зелень.
-
Заворачиваем каждую рыбку в фольгу.
-
Можно заморозить нашу рыбку и приготовить потом. Или же готовить сразу. На подготовленные горячие угли ставим решетку гриль и кладём на нее рыбу в фольге. Запекаем на гриле или в духовке около 30 минут. Если на гриле, то 1 раз надо перевернуть. Для приготовления этой рыбы я взяла решетку-гриль Forester.
-
Подать рыбку к столу! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 ноября 2023 года ksjusha20082008 #
Как же вкусно! 2 рыбки запекли сразу, 2 подготовила и закинула в морозилку
Спасибо за отличную идею!
21 января 2022 года olga pilipchuk 83 #
20 января 2022 года z e 2018 #
20 января 2022 года pieriepiechienova #
19 января 2021 года Щербакова Елена #
25 марта 2020 года ksunya_loves_cook #
18 декабря 2019 года zafoto123 #
3 августа 2019 года Дракошка76 #
начиталась комментариев и сунула еще и лимон (видимо, много
действительно нежно и сочно, но мои консерваторы домашние против, им подавай жареную... но это уже мои проблемы и к рецепту отношения не имеют, а рецепт простой, что мне всегда нравится...
13 июля 2019 года dra-kosha #
8 мая 2019 года ISSemenova #
1 мая 2019 года Lannaswet #
1 мая 2019 года Рыжулькина #
30 апреля 2019 года rigaja lisa #
27 февраля 2019 года suntrek #
24 апреля 2019 года Вербочок #
30 апреля 2019 года galial1964 #
2 мая 2019 года Вербочок #
23 февраля 2019 года bridjutbardo #
30 апреля 2019 года Татьяна Т B #
14 августа 2018 года bychkova_natalia #
29 июля 2018 года mitrlarisa #
23 февраля 2019 года Zoy 57 #
2 июля 2018 года biotech #
9 сентября 2018 года кубанка #
23 февраля 2019 года Linetka #
23 февраля 2019 года kinyaevo #
25 февраля 2019 года Л-лекиболек #
4 марта 2019 года jerar222 #
1 мая 2019 года okka4ka #
2 мая 2019 года krutova elena s #
20 января 2022 года niki an19 #
30 июня 2018 года Вера8612 #
30 июня 2018 года Николаев Владимир #
Основная опасность алюминия в том, что он обладает нейротоксичностью.Высокие концентрации алюминия были обнаружены в тканях головного мозга пациентов с болезнью Альцгеймера. В дополнение к потенциальной роли алюминия в патологии мозга, несколько исследований предполагают, что пищевой алюминий может быть экологическим фактором риска для воспалительных заболеваний кишечника. Короче рак гарантирован. Я 3 января 2018 года похоронил жену, любил запекать курочку в фольге и вот итог рак желудка, а ей было 57 лет, 10 января исполнилось бы 58 лет. У вас возникнет вопрос почему я еще живой, я не ему мясо, колбасы и прочую живность. Только варенную пищу и свежие овощи
30 июня 2018 года Indiya2009 #
30 июня 2018 года lachvat #
2 июля 2018 года Voronenok75 #
4 марта 2019 года jerar222 #
23 февраля 2019 года Михаил Подобедов #
24 декабря 2019 года olya290 #
23 февраля 2019 года bridjutbardo #
25 февраля 2019 года Л-лекиболек #
28 февраля 2019 года Верона22 #
6 апреля 2019 года lulu 86 86 #
20 января 2022 года kuzashka #
20 января 2022 года Auster #
12 февраля 2022 года ivlaravi #
1 мая 2019 года olga torubarova #
2 мая 2019 года kuznetzova olga 77 ru #
Видимо эти критики искать не умеют)))
20 января 2022 года kuzashka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: