Ароматный, густой и, несмотря на то, что он постный, достаточно сытный борщ! (мультиварка-скорова рка)
Татьяна МПоваренок 6 уровня
- 23 февраля 2015, 10:15
- 9740
Постный борщ
Ингредиенты для «Постный борщ»:
- Фасоль (красная) — 1 стак.
- Вода — 5 стак.
- Свекла — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
- Сельдерей черешковый — 50 г
- Помидор — 1 шт
- Зелень (по вкусу) — 1 г
- Смесь перцев (горошком) — 1 ч. л.
- Смесь специй (чеснок+лук+паприка (кусочками)) — 2 ст. л.
- Соевый соус (Терияки от Киккоман) — 0,5 стак.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1018.8 ккал |
белки
53.1 г |
жиры
26.5 г |
углеводы
148.2 г |
| Порции | |||
| ккал 254.7 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 37.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 54.5 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Постный борщ»:
-
Фасоль залить 2 стаканами воды и варить в режиме "суп" или "варка" - 30 минут.
Это можно пропустить, если замочить фасоль в воде на ночь, но я всегда хочу приготовить фасолевое блюдо неожиданно, поэтому никогда замачивать предварительно у меня не получается... -
Свеклу, капусту, сельдерей нарезать крупной соломкой, помидор - полукругами;
В чашу добавить остальную воду, выложить овощи, специи, шинкованную зелень.
Добавить соевый соус и масло -
Готовить в режиме "варка" или "суп" еще 30 минут
-
Готовый борщ вкусный и в горячем, и в холодном виде!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 февраля 2015 года pupsik27 #
25 февраля 2015 года stelsi89 #
25 февраля 2015 года Vicentina #
23 февраля 2015 года Дайяна #
23 февраля 2015 года avani #
23 февраля 2015 года elenita # (модератор)
23 февраля 2015 года Ange77 #
23 февраля 2015 года mariana82 #
23 февраля 2015 года Сурик #
23 февраля 2015 года veronika1910 #
23 февраля 2015 года Aigul4ik #
23 февраля 2015 года golubga #
23 февраля 2015 года krasavica_i #
23 февраля 2015 года krasavica_i #
23 февраля 2015 года Ася-нн #
23 февраля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: